มักมีอาการ ปวดลามแปล๊บไปถึงขา
การที่ปวดหลัง นอกจากเกิดจากปวดที่จุดที่มันไปทับเส้นประสาท ยังเกิดจากการปวดกล้ามเนื้อรอบข้าง
ที่ต้องทำงานหนัก ในการพยุงรอยโรค เหมือน โช๊คอัพ ที่ต้องทำหน้าที่หนักเกินปกติ
รักษาแบบเบา คือ
...กินยาลดปวด จะลดอาการอักเสบ แต่อาจมีการกัดกระเพาะเป็นปกติของยาประเภทนี้
(ปรึกษาหมอ หรือ เภสัช ในการซื้อ)
...ทำกายภาพบำบัด อาจทำได้ที่แผนกกายภาพ รพ.ต่างๆ เค้าจะใช้พวกคลื่นเสียง กับ คลื่นไมโครเวฟ
ช่วยประกอบการรักษา (แต่ต้องกินยาด้วย กายภาพอย่างเดียว ก็ไม่ได้ผล)
หรือ อาจจะฝังเข็มลดปวด + คลายกล้ามเนื้อ (ผมเคยฝังที่ รพ.บำรุงราษฎร์ ชื่อ หมอวิไล มั้ง ประมาณนี้)
ถ้าดีขึ้น ระยะยาว อาจต้องลดพุง ลดความอ้วน (ลดสักสิบกว่าโล ได้ยิ่งดี)
เพราะพุงใหญ่ จะทำให้แรงฟิสิกส์ที่กระทำต่อกระดูกสันหลัง มันผิดธรรมชาติ
ทำให้ จุดที่กดทับ กำเริบได้ง่ายเข้าไปมากยิ่งขึ้น
หรือ เล่นโยคะ(กรณี อาการดีขึ้น) หรือ ว่ายน้ำ เพื่อให้กล้ามเนื้อรอบๆนั้นแข็งแรง จะได้ช่วยกันพยุงได้
.....กรณี ด้านบนไม่หาย และไม่อยากผ่าตัดใหญ่
มีการผ่าตัดแบบส่องกล้องแผลเล็ก สองวันทำงานได้เลย
ที่ รพ.รัฐ มี รพ.รามา หมอ วีระพันธุ์ ...ไปจองคิวเอา ยาวมาก
ถ้าผ่าที่ รพ เอกชน ก็มีหมอ ทายาท รพ กรุงเทพ หมอ ธีรศักดิ์ ที่ พญาไท2
แต่ถ้าผ่าที่เอกชน ประมาณ 50,000 ไม่ได้บอกว่าจะหายขาด
เพราะอย่างไรก็มีโอกาส เกิดขึ้นอีก จะผ่าที่ รพ.ไหน ก็ไม่มีใครรับประกันได้ ว่าไม่เกิดอีก
มันแล้วแต่คน
...
....กรณีรุนแรง ทั้งทับเส้นประสาท และ กระดูกสันหลังเคลื่อน (Spondylolisthesis)
อาจต้องผ่า และใส่ สกรู ยึด กระดูกสันหลังเข้าไปให้มันอยู่กับที่
ผ่าไปแล้ว 5 - 7 ปี ก็คงต้องไปดูเป็นระยะๆ เพราะอาจเป็นมากขึ้น ตามอายุที่มากขึ้น
เช่น จากที่เคยใส่เหล็กสี่อัน ก็ ไปเพิ่มเป็นหกอัน เป็นต้น
.....
ส่วน กายภาพส่วนตัว เวลาปวดหลัง ปวดเข่าขึ้นมา ผมซื้อหมอนเมล็ดพืช
จากบริษัท UFAM สนใจโทรไปถามกันเอง 02-9112801 ผมซื้อมาเกือบสองปีแล้ว ตอนนั้น 2,000
แต่คุ้ม เพราะใช้แล้วใช้อีก หลายปีมากๆ ....ให้โทรไปถามกันเอาเอง ไม่ได้มีส่วนได้เสีย
เอามาใส่กระดาษกล่อง กันเปื้อน (กล่องน้ำเกลือ pack เล็ก)
แล้วเอาเข้าไมโครเวฟได้เลย สัก 4 นาที
ออกมา ร้อนมากเลย ไม่ต้องไปคอยต้มน้ำมาแช่ และร้อนทนนานด้วย
เอาไปประคบ วันละครั้ง เพื่อลดปวด และ ให้เลือดมาเลี้ยงมากขึ้น
ทุกวันนี้ก็ยังใช้อยู่ เอามาประคบ เวลาปวดหัวเข่า
สาเหตุ ทำไมถึงเป็น
แล้วแต่คน ไม่แน่นอน เพราะบางทีคนผอมๆ ก็ยังเป็น
....แต่สิ่งที่ทำให้มีแนวโน้มเป็นมากคือ
- คนอ้วนมากๆ มีพุงใหญ่ เพราะจะดึงน้ำหนักให้โย้มาด้านหน้า ทำให้กระดูกสันหลังผิดรูป
จนเป็นโรคกระดูกสันหลังเลื่อน
- แบกของหนักมากเกินไป ทำให้หมอนรองกระดูกสันหลัง ปลิ้นออกมา เพราะแรงกดมากเกินไป
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น