ในสภาวะของเราในแต่ละช่วงวัย ย่อยมีความแตกต่างทางความเครียดที่แตกต่างกัน แต่เมื่อนึกถึงสิ่งที่ช่วยให้เราหายเครียดได้ ก็ต้องนึกถึงอาหารการกินเป็นอันดับต้นๆ
ความเครียด เป็นปัจจัยต้นๆ ของมนุษย์เราๆ ซึ่งสาเหตุที่เกิดความเครียดอาจจะมีหลายอย่างมากมาย เราเลยมีตัวช่วยที่จะช่วยบรรเทาอาการเครียดของคุณ ให้อยู่ในสภาวะสมดุลกับร่างกาย ซึ่งอาหาร กับผลไม้ต่างๆ ก็มีส่วนช่วยให้เราคลายเครียดได้ด้วย
_โดย : Jina
photo credit : familyfood.hiddenvalley.com,108health.com
ขอบคุณข้อมูล อาหารคลายเครียด จาก 108health.com
10 อาหารที่ช่วยให้ คลายเครียดได้ ในภาวะอากาศร้อนแบบนี้
ที่มา: ขอขอบคุณข้อมูลจากเพื่อน ๆ ด้วยครับ
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ (Find me on)
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ (Find me on)
| 
| 
|
| 
|
